Как правильно чистить зубы

13.04
16:34

Все мечтают о красивой и белоснежной улыбке, но далеко не все понимают, что во многом красота зубов зависит от того, как вы чистите зубы. Существует несколько простых правил, которые помогут надолго сохранить ваши зубы в хорошем состоянии, пишет  Glianec .

Выбрать правильную зубную щетку. Щетки с очень мягкой щетиной используют, если десны кровоточат или когда зубы слишком чувствительные. Обычно же используют щетки жесткости средней. Щетки с жесткой щетиной применяют для ухода за протезами. Очень хороши щетки с пупырчатой поверхностью. Такими щетками можно не только чистить зубы, но и очищать от налета язык.

Зубной щеткой не получится вычистить все остатки пищи, скопившиеся в промежутках между зубами. Поэтому нужно также пользоваться и зубной нитью . Иначе остатки еды между зубами могут стать причиной кариеса. 
Нужно также правильно подобрать зубную пасту.

Если десны кровоточат , то необходимо пользоваться пастой, содержащей экстракты лечебных растений. При наличии каких-либо заболеваний десен, зубов или ротовой полости может потребоваться специальная лечебная зубная паста. Выбирая такую пасту, необходимо посоветоваться со стоматологом. 

Чистить зубы нужно в течение 2-3 минуты. Делать это необходимо не менее 2-х раз за день, рано утром и перед сном. Если вы съели что-то сладкое (кусок торта, пирожное), то нужно тут же почистить зубы. Движения щекой рекомендуется делать перпендикулярно деснам.

Необходимо периодически менять марку зубной пасты. Стоматологи говорят, что это нужно делать каждые 3-и месяца. Щетку тоже необходимо периодически менять, так как щетина на ней со временем стирается.

Бактерии во рту скапливаются не только на зубах, но и во всей полости рта. Избавиться от вредных микроорганизмов можно, пользуясь специальными ополаскивателями.

Читайте также,  как обрести голливудскую улыбку в домашних условиях.

Источник:
http://podrobnosti.ua/
blog comments powered by Disqus

Другие новости

19.04 13:35
5 головоломок, над которыми придется "поломать" голову
19.04 12:34
Мир глазами слепых: удивительные картины художника покорили сеть
18.04 20:35
Кэтти Пэрри обнажила ягодицы в прямом эфире
18.04 19:34
Самая красивая женщина года: названа победительница
18.04 15:34
Копперфильд раскрыл секрет своего главного трюка
18.04 08:34
У Киргизстані швидка допомога приїзджає на виклик на коні
17.04 23:34
Диета Меган Маркл: киноа и особый суп
17.04 21:34
Над Землей начался первый весенний звездопад
17.04 17:34
Ядерный взрыв в Вашингтоне: опубликовано видео
17.04 08:34
Мужчина случайно заснял призрак всадника
17.04 08:34
Гусак тероризує жителів Флориди (відео)
16.04 22:34
Продавец супермаркета выиграл полмиллиарда долларов
16.04 19:35
Джастин Бибер спас девушку от душителя
16.04 16:34
В Германии со дна озера достали древнейшую лодку
16.04 16:34
У Гонконзі влаштували перегони для маленьких собак
16.04 09:34
Вітер "вкрав" гроші у британського злочинця
16.04 09:34
Американець заспівав у супермаркеті та став зіркою (відео)
13.04 20:34
Красочное видео шторма покорило пользователей сети
13.04 20:34
У Лондоні створили королівську сім'ю у мініатюрі
13.04 12:34
Необычное явление накрыло Канаду