Как правильно чистить зубы

13.04
16:34

Все мечтают о красивой и белоснежной улыбке, но далеко не все понимают, что во многом красота зубов зависит от того, как вы чистите зубы. Существует несколько простых правил, которые помогут надолго сохранить ваши зубы в хорошем состоянии, пишет  Glianec .

Выбрать правильную зубную щетку. Щетки с очень мягкой щетиной используют, если десны кровоточат или когда зубы слишком чувствительные. Обычно же используют щетки жесткости средней. Щетки с жесткой щетиной применяют для ухода за протезами. Очень хороши щетки с пупырчатой поверхностью. Такими щетками можно не только чистить зубы, но и очищать от налета язык.

Зубной щеткой не получится вычистить все остатки пищи, скопившиеся в промежутках между зубами. Поэтому нужно также пользоваться и зубной нитью . Иначе остатки еды между зубами могут стать причиной кариеса. 
Нужно также правильно подобрать зубную пасту.

Если десны кровоточат , то необходимо пользоваться пастой, содержащей экстракты лечебных растений. При наличии каких-либо заболеваний десен, зубов или ротовой полости может потребоваться специальная лечебная зубная паста. Выбирая такую пасту, необходимо посоветоваться со стоматологом. 

Чистить зубы нужно в течение 2-3 минуты. Делать это необходимо не менее 2-х раз за день, рано утром и перед сном. Если вы съели что-то сладкое (кусок торта, пирожное), то нужно тут же почистить зубы. Движения щекой рекомендуется делать перпендикулярно деснам.

Необходимо периодически менять марку зубной пасты. Стоматологи говорят, что это нужно делать каждые 3-и месяца. Щетку тоже необходимо периодически менять, так как щетина на ней со временем стирается.

Бактерии во рту скапливаются не только на зубах, но и во всей полости рта. Избавиться от вредных микроорганизмов можно, пользуясь специальными ополаскивателями.

Читайте также,  как обрести голливудскую улыбку в домашних условиях.

Источник:
http://podrobnosti.ua/
blog comments powered by Disqus

Другие новости

20.09 19:34
На берегу нашли неведомое гигантское чудовище
20.09 16:34
Сотни лет спустя нашли легендарный корабль капитана Кука
20.09 15:34
Від льодовика Гельгейм відколовся велетенський айсберг
20.09 15:34
У зоопарку Клівленда показали дитинча рідкісного чорного носорога
20.09 11:34
У Клівлендському зоопарку публіці показали дитинча чорного носорога
20.09 09:34
У Гренландії від льодовика Гельгейм відколовся велетенський айсберг
19.09 16:34
Щенок появился на свет с двумя головами
18.09 11:34
В американському зоопарку горилу поздоровили з Днем народження
18.09 09:34
У Нью-Йорку відкрили музей оптичних ілюзій
17.09 21:34
Кот "подбросил" хозяину пакет с наркотиками
17.09 20:34
Собака откопала клад древних людей
17.09 17:34
Популярный сериал продлили на 10 лет
17.09 16:34
В Израиле нашли древнейшую пивоварню
17.09 15:34
Мужчина предстал перед судом за покупку секс-куклы
17.09 14:34
Ученые выяснили влияние мультфильмов на детей
17.09 09:34
Спустя 60 лет: влюбленные пенсионеры отыскали друг друга в соцсетях
15.09 04:34
Какие женские имена приносят удачу
14.09 21:34
Почему свои шаги звучат тише
14.09 18:34
Ведущую "утопили" в прямом эфире
14.09 18:34
Растения могут испытывать боль - ученые