Как правильно чистить зубы

13.04
16:34

Все мечтают о красивой и белоснежной улыбке, но далеко не все понимают, что во многом красота зубов зависит от того, как вы чистите зубы. Существует несколько простых правил, которые помогут надолго сохранить ваши зубы в хорошем состоянии, пишет  Glianec .

Выбрать правильную зубную щетку. Щетки с очень мягкой щетиной используют, если десны кровоточат или когда зубы слишком чувствительные. Обычно же используют щетки жесткости средней. Щетки с жесткой щетиной применяют для ухода за протезами. Очень хороши щетки с пупырчатой поверхностью. Такими щетками можно не только чистить зубы, но и очищать от налета язык.

Зубной щеткой не получится вычистить все остатки пищи, скопившиеся в промежутках между зубами. Поэтому нужно также пользоваться и зубной нитью . Иначе остатки еды между зубами могут стать причиной кариеса. 
Нужно также правильно подобрать зубную пасту.

Если десны кровоточат , то необходимо пользоваться пастой, содержащей экстракты лечебных растений. При наличии каких-либо заболеваний десен, зубов или ротовой полости может потребоваться специальная лечебная зубная паста. Выбирая такую пасту, необходимо посоветоваться со стоматологом. 

Чистить зубы нужно в течение 2-3 минуты. Делать это необходимо не менее 2-х раз за день, рано утром и перед сном. Если вы съели что-то сладкое (кусок торта, пирожное), то нужно тут же почистить зубы. Движения щекой рекомендуется делать перпендикулярно деснам.

Необходимо периодически менять марку зубной пасты. Стоматологи говорят, что это нужно делать каждые 3-и месяца. Щетку тоже необходимо периодически менять, так как щетина на ней со временем стирается.

Бактерии во рту скапливаются не только на зубах, но и во всей полости рта. Избавиться от вредных микроорганизмов можно, пользуясь специальными ополаскивателями.

Читайте также,  как обрести голливудскую улыбку в домашних условиях.

Источник:
http://podrobnosti.ua/
blog comments powered by Disqus

Другие новости

19.07 20:34
Ученые обнаружили в янтаре предка змеи
19.07 20:34
В зоопарке США умер детеныш редкой панды
19.07 18:34
Как узнать характер человека по лицу
19.07 12:34
Twitter в шоке: девушка-спасатель устроила фотосессию на фоне утопающего
18.07 23:34
Кровавый город-призрак получил нового владельца
18.07 23:34
Хозяин подговорил собаку ограбить жену
18.07 15:34
Главная христианская реликвия оказалась подделкой
18.07 15:34
Пес снял побег от хозяина на камеру
18.07 13:34
Ведмідь став зіркою YouTube
18.07 10:34
У США встановили світовий рекорд (відео)
18.07 09:34
У США ведмідь став зіркою YouTube
17.07 22:34
Проклятие фараонов: в Египте нашли загадочное захоронение
17.07 22:34
Туристы сплавлялись на лодке и засняли жуткого призрака
17.07 18:34
Модель покормила грудью дочь прямо на подиуме
17.07 14:34
В Японском море нашли легендарный крейсер
17.07 12:34
Белка с головой Трампа стала хитом сети
17.07 06:34
Астрономам впервые удалось получить фото центра галактики
16.07 17:34
7 признаков мужской влюбленности
16.07 03:34
Пассажир самолета заснял на камеру НЛО
15.07 20:34
В Египте нашли мумификационную мастерскую