Українці стрімко старіють через стрес та спосіб життя

12.09
10:34

Українці швидко старіють, - констатують вчені Інституту геронтології. За їхніми даними, у понад половини пацієнтів так званий біологічний вік значно перевищує паспортний. У чому причина і як можна продовжити молодість - дізнавалася Ольга Клюєва.

"- На скільки років ви себе відчуваєте? - Як говорила моя вчителька - я не відчуваю віку.

Вік жінки - таємниця, але не для цих приладів. Фактичний стан зношення організму в Інституті геронтології вимірюють за 22 показниками.

"Починаючи від цукру в крові, довжини тіла хромосоми, показники кортизолу гормону стресу і так далі. Старіння починається на рівні клітин і наше завдання - зрозуміти як, по одній клітці зрозуміти. Як організм думає скільки йому років", - каже науковий співробітник інституту Геронтології Олександр Коляда.

Для більшості пацієнтів інституту біологічні годинники крутяться в пришвидшеному темпі й не відповідають віку в паспорті. Для жителів України це особливо приметно в останні три роки. Буремні події зробили українське суспільство значно "старшим".

"Найсильніший соціальний стрес, особливо останні роки. Людина постійно знаходиться в стані неспецифічний стресу, це призводить до того що він більше курить, більше п'є, заїдає депресію і це призводить до того в комплексі, що люди раніше старіють", .- пояснює завідувач лабораторії епігенетики Олександр Вайсерман.

Вчені підрахували, що швидкість старіння організму лише на 25 відсотків залежить від генетики. Спадковість спадковістю, а стежити за собою треба. Фізкультура і здорове харчування, як не банально, залишаються головною запорукою продовження молодості. А ще - геронтологи радять поменше сидіти.

"Є правильний спосіб проведення життя, або лежати або ходить. А ось сидіти це погано. Перед вами пов'язано не тільки з проблемою остепорозу але і з хребцями, їх затискуванням", - каже завідувач лабораторії епігенетики Олександр Вайсерман.

В інституті геронтології підрахували, що найдовше в Україні живуть жінки із сільської місцевості, які багато працюють фізично на свіжому повітрі й проводять старість окремо від дітей. Чоловіків серед українських довгожителів значно менше.

А Олександр Пилипович планує дожити до глибокої старості, адже не палить, веде здоровий спосіб життя і підтримує фізичну форму.

"- Піднімаєтеся на п’ятий поверх без зупинки?

- Так, без зупинки!".

"- За дослідженнями, які ми провели, можемо сказати, що біологічний вік у нього 61, але думаю, по іншим показниками він буде ще молодше. Дякую вам, ви розумничка. - Я намагався як міг!".

Источник:
/
blog comments powered by Disqus

Другие новости

20.09 13:35
ЕСПЧ принял к рассмотрению иск матери Бузины
20.09 13:35
Українські села потребують термінових реформ у медичній сфері
20.09 13:35
Украина может получить безвизовый режим с еще одной страной Европы
20.09 13:34
У Сан-Дієго дітей на операції возять іграшковими автомобілями (відео)
20.09 13:34
В Днепре пациент истек кровью по дороге из больницы
20.09 13:34
В Норвегии 18-летняя велогонщица получила жуткую травму во время старта
20.09 13:34
Осенний призыв 2017: сколько украинцев пойдут в армию
20.09 13:34
Украина построит автобан от Одессы до польской границы
20.09 13:34
США ужесточили правила выдачи виз
20.09 13:34
Рождество Пресвятой Богородицы 2017: что категорически нельзя делать
20.09 13:34
Великобритания может смягчить визовый режим для украинцев
20.09 13:34
Киевлян испугал огромный "НЛО" в небе над столицей
20.09 13:34
В Украине отменили обязательное использование госстандартов
20.09 11:34
В Польше не хотят открывать пункты пропуска на границе с Украиной
20.09 11:34
В Одессе требуют отставки мэра Труханова
20.09 10:34
Катастрофа МН-17: Нидерланды выделили колоссальную сумму на суд
20.09 09:35
Вокруг света за 79 дней: велосипедист установил новый рекод
20.09 09:35
В Китае передвинули буддийский храм весом 2000 тонн
20.09 09:35
Під Кропивницьким у аварії загинув відомий волонтер
20.09 09:35
На Одещині біля суду сталися сутички